Анна Трофимова - ваш персональный эксперт в питании и фитнесе
Мой двадцатилетний опыт работы в фитнес индустрии помог найти методику стройности без лишений в еде и изнурительных тренировок. Я мама двоих детей, младшей из которых всего 4 года. Мой муж , моложе меня на 6 лет и это является хорошим стимулом для поддержания себя в отличной форме.
Хотя, если честно, я просто люблю свое тело и тот образ жизни, который оно мне дарит: Забраться по канату, предварительно пройдя 4 рва с грязью, да не вопрос - это я про гонку с препятствиями "Вологодские лоси" .
Пройти полуфинал по игре в сквош и поехать на финальный чемпионат в Египет, хотя про сквош узнала только три месяца назад, легко. Здоровое тело - это высокий уровень жизни.
Я уверена, каждая из нас заслуживает то тело, которое хочет. Оно доступно в легкости и без стресса.
Наш вес формирует то, что мы едим! Многие ошибочно полагают, что если они тренируются, то могут не контролировать свой рацион – это заблуждение, так как неважно сколько мы занимаемся, если не контролируем, что у нас на тарелке.
Я провожу индивидуальные консультации по питанию и также беру в наставничество тех, кто хочет дойти до результата с проводником и быть под крылом опытного специалиста.
Формат онлайн, через любой месенджер, где есть видеосвязь.
ВАЖНО! Я не сторонник рамок и запретов, я за вкусную и насыщенную жизнь без лишений, поэтому подробно разбираю рацион и учу составлять его так, чтобы человек шёл к своей цели легко, в наслаждении.
Срок достижения цели у каждого свой, всё зависит от исходного веса и точки, к которой стремимся.
Выполнение моих рекомендаций приведет вас к телу мечты.
- Написать мне в личных сообщениях во ВКонтакте
- Написать мне в Telegram
- Оставить заявку на сайте прямо сейчас, нажав кнопку ниже
В своём блоге Анна Швецова ежедневно показываю и доказываю, что красивая стройная фигура возможна без отказа от любимой еды.
Чтобы есть всё и стройнеть необходимо создать легкий дефицит калорий и достаточное количество белка.
Совершенно не нужно отказывать себе в какой-либо еде, если у вас есть цель постройнеть. Любая еда хороша, если она вкусная и приносит удовольствие.
Добиваться результата можно без лишений и я помогаю людям этого достичь.
Я провожу консультации и рассказываю на них, как дружить с едой и стройнеть.
Я сопровождаю людей на всём пути к желаемому весу.
Я – человек дарующий свободу.
Моя миссия научить и выпустить в мир людей с полным пониманием и осознанием своей натуры, своего тела, рациона.
Я верю, что каждая женщина прекрасна и уникальна по своей природе. В руках женщины сильнейшее оружие - она основа жизни, основа очага, ячейки, семьи. Женщина хранит и передает весь опыт и знания своим детям.
Осознанный подход к еде - это та ценность, которую можно передавать, тем самым оздоравливая семьи и, глобально - наше наследие. Здоровая мама - здоровые дети.
Важен ОСОЗНАННЫЙ подход, а не страхи и лишения. Вся еда хорошая, это нужно понимать. Весь успех в балансе, вот ему я и учу.
Хочу сделать людей более осознанными и свободными в плане питания, что бы в дальнейшем без помощи эксперта они сами могли жить свою здоровую жизнь в красивом теле.
Если вы окончательно поняли для себя, что хотите стать свободными, тогда я готова с вами работать. И буду рада видеть в рядах своих подопечных.
Списков продуктов, меню не выдаю.
Я против рамок, а список, это ограничения.
Я за свободу и широкие возможности в выборе продуктов питания, Я за разнообразие и вкус.
Жизнь так прекрасна и слишком коротка, чтобы отказывать себе в чем-либо.
ИНН 352517253146
